Gym douce : se renforcer en douceur
Rien de tel pour bouger en écoutant son corps et ses possibilités.
Le tout en douceur et à votre rythme.
Mardi de 17h à 18h – 118€ pour la saison
Par Bernadette Bougeault
Tai-chi
Par l’association ACCES41.
Niveau avancé – partage de la pratique
Vendredi de 18h à 19h30
Gratuit
Randonnée pédestre
Avec Blois Bégon Randonnée
Différents niveaux : randonnée douce, plus soutenue, moyenne, marche nordique etc.
Pour plus d’informations : bloisbegon-randonnee.e-monsite.com
Venez vous déhancher, vous défouler et vous relaxer !
Zumba
Par Jimmy Grand’Homme
Formé avec Max-Laure Bourjolly et Alex Benth (Cie Boogie Saî) pour le Hip Hop et avec Dominique Lesdema pour le Modern Jazz, danseur de la Cie Georges Momboye et la Cie Jean-Claude Marginale, professeur à l’école et au festival DARC, chorégraphe de ma Cie Irony.
Programme d’entraînement physique complet et fun, la Zumba allie tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, Reggaeton, soca, samba, tango, Flamenco…), mais aussi de styles variés (Danse du ventre, Quebradita…).
Ados/adultes lundi et mercredi – De 12h45 à 13h30
Tarif à la séance (voir plus bas)
Pilates
Par Valéry Lenay
Ados/Adultes – Mardi de 18h à 19h
Tarif à la séance (voir plus bas)
Piloxing-Barre
Par Valéry Lenay
Ados/Adultes – Mardi de 19h15 à 20h15
Tarif à la séance (voir plus bas)
Tarifs concernant la Zumba, le Pilates et le Piloxing-Barre
1 cours : 8€
Carte 10 cours : 65€
Carte 20 cours : 122€
Carte 32 cours : 180€
Pas de remises sur le cartes
La carte est valable pendant 18 mois.
La reprise des cours se fera à partir du 18 septembre 2017.
Les activités se termineront le 22 juin 2018.
Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires.
Il est nécessaire d’être adhérent à la Maison de Bégon pour s’inscrire aux cours et aux stages présentés.
L’adhésion est valable jusqu’au 31 août 2018 :
- Familiale : 15€
- Moins de 25 ans individuelle : 10€
- Association : 50€
Pour toutes les pratiques de danses et sportives, il est obligatoire de nous fournir un certificat médical. Vous pouvez essayer les cours du 18 au 29 septembre 2017.
Nous vous proposons des tarifs dégressifs en fonction du nombre d’activités pratiquées :
- -10% pour la 2ème
- -20% à partir de la 3ème
Les cotisations sont payables pour l’année entière au démarrage de l’activité.
Au-delà de 60€, le paiement peut se faire par chèque bancaire en quatre fois.
Nous acceptons l’ensemble des aides : Comité d’Entreprise, Chèque Vacances, Passeport Temps Libre de la CAF…