Danse Orientale Traditionnelle


Laissez-vous tenter par cette activité complète et dépaysante qui vous séduira !

Des cours de Danse Orientale Traditionnelle à la Maison de Bégon avec Leïla

Informations au 02 54 43 35 36

ou par mail à accueil@maisondebegon.com

Inscriptions sur place toute l’année.

Par Leïla

Leïla est autodidacte, danseuse, chorégraphe et enseignante en danses orientales depuis une dizaine d’années à Tours et les environs. Elle est coachée depuis 3 ans à Paris par Taly et continue à se former perpétuellement auprès de différents artistes nationaux et internationaux.

Elle a dansé sur différentes scènes parisiennes telles que La Cigale, Le Bataclan, Bobino, avec la compagnie « Cairo By Night » dirigée par Maria Ilhem et « Bellmasry » dirigée par Taly à Paris. Dynamique, à l’écoute, pédagogue, elle adapte son enseignement pour que chacun évolue, progresse et s’épanouit.

Entrez dans le monde enchanté des danses orientales avec leurs différents styles de danse (sharqui, baladi, saïdi…), avec le maniement de certains accessoires tels que la canne, l’éventail de soie, les ailes d’Isis, le voile, le double voile …

 

Vous apprendrez les postures, les gestes, les mouvements, la gestion de l’espace, les énergies, les rythmes, l’interprétation. Vous aurez conscience de vos compétences et évoluerez  individuellement et collectivement dans un groupe sympathique où bonne humeur et positivisme seront mis à l’honneur. 

Un cours type commence par un réveil musculaire du corps en douceur puis un échauffement dynamique. L’accent est mis sur l’apprentissage de la technique qui est réinvesti dans un enchaînement chorégraphique. La séance se termine par un étirement pour ramener le corps au calme. 

Accessible à toutes et à tous, laissez-vous tenter par cette activité complète et dépaysante qui vous séduira.

 

NOUVEAU : COURS DE DANSE ORIENTALE PRÉNATALE et/ou POSTNATALE AVEC BÉBÉ EN PORTAGE

Au Moyen Orient, depuis l’Antiquité, la Danse Orientale est un rite de la fécondité. Pratiquer la Danse Orientale peut être un complément de la préparation à l’accouchement.

Pendant la grossesse, le corps change, des douleurs apparaissent, le besoin de trouver une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit est souvent nécessaire.

Pratiquer la Danse Orientale, adaptée aux femmes enceintes, permet de renforcer l’ensemble des muscles et en particulier ceux du bas du dos et du plancher pelvien, d’assouplir les ligaments, de développer les techniques de respiration. Elle améliorera votre santé physique et votre bien-être psychologique. Vous vous sentirez en confiance, agile et mobile malgré votre ventre rond et la prise de poids.

Pratiquée entre femmes enceintes, elle permet de développer la féminité, l’acceptation du corps qui évolue, la sensualité et surtout vous permettra de développer l’harmonie avec votre corps et votre esprit, un moment pour vous et pour votre bébé, qui sera complémentaire à votre préparation à l’accouchement.

Comme pour toute activité de danse, un certificat du médecin sera demandé avant de pratiquer cette activité.

Cette activité est également ouverte aux jeunes mamans qui souhaitent reprendre une activité en douceur, et/ou danser avec bébé en portage.

Prénatale et/ou Postnatale avec bébé en portage

Jeudi de 17h45 à 18h45

140€ pour la saison

 

Ados/Adultes Niveaux 1 et 2

Jeudi de 18h45 à 20h

180€ pour la saison

 

Ados/Adultes Niveaux 3 et plus

Jeudi de 20h à 21h15

180€ pour la saison

 

Ados/Adultes – Atelier chorégraphique

Jeudi de 21h15 à 22h30

180€ pour la saison

La reprise des cours se fera à partir du 16 septembre 2019.

Les activités se termineront le 19 juin 2020.

Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires.

Il est nécessaire d’être adhérent à la Maison de Bégon pour s’inscrire aux cours et aux stages présentés.

L’adhésion est valable jusqu’au 31 août 2018 :

  • Familiale : 15€
  • Moins de 25 ans individuelle : 10€
  • Association : 50€

Toute adhésion souscrite à l’ALCV, l’ALEP, la Maison des Provinces et la Maison de Bégon est valable dans ces 4 structures uniquement pour les inscriptions aux cours de pratiques artistiques et de langues vivantes.

Pour toutes les pratiques de danses et sportives, il est obligatoire de nous fournir un certificat médical. Vous pouvez essayer les cours du 16 au 27 septembre 2019.

Nous vous proposons des tarifs dégressifs en fonction du nombre d’activités pratiquées :

  • -10% pour la 2ème
  • -20% à partir de la 3ème

Les cotisations sont payables pour l’année entière au démarrage de l’activité.

Au-delà de 60€, le paiement peut se faire par chèque bancaire en quatre fois.

Nous acceptons l’ensemble des aides : Comité d’Entreprise, Chèque Vacances, Passeport Temps Libre de la CAF, tarifs sociaux…